WutKraft 

Sie informiert dich darüber, was für dich nicht stimmt und stellt dir die Energie zur Verfügung, die du für Veränderung brauchst. Bewusst kanalisiert gibt sie dir Klarheit und Ausrichtung. Sie unterstützt dich deine Grenzen zu wahren, Entscheidungen zu treffen, Projekte umzusetzen und deine Beziehungen zu klären.

WutKraft ist das Lernfeld für Deine Wut – die Einladung, sie kennen zu lernen, verantwortlich zu leben und als eigene Kraft wieder in Besitz zu nehmen.

Im Seminar lernen wir dieses Gefühl und diese Kraft als Unterstützerin kennen. Dabei geht es vor allem darum ihr in sicherem Rahmen Ausdruck zu geben und zu erlernen, wie die Wut im Alltag einen konstruktiven Platz bekommt. 

Anmeldung

nächste Termine:
'Nutze deine Wutkraft' 
Aufbauseminar
06.-09. Februar 2025
in Bad Belzig

'Erforsche deine Wutkraft' 
Basisseminar
27.-30. März 2025
​in Witzenhausen

Investition:
​Seminar - Preise: 
485- 850€ nach Selbsteinschätzung plus U&V

Weitere Infos

Lernziele:

• Kennenlernen der Bedeutung und Aufgabe von Wut
• Umgang mit eigener und entgegen gebrachter Wut
• Wut als Quelle für mehr Lebendigkeit und Kraft im Alltag
• Authentische Beziehungen gestalten durch den konstruktiven Ausdruck der Wut

Inhalte

1. Emotionale Intelligenz – Was ist das und wozu dient sie uns? 
2. Empathische Gesprächsführung – Begleiten und Führen durch Gewaltfreie Kommunikation                                
3. Gefühle Kompetenz – Wut in der Vergangenheit. Wie sie uns heute dienen kann.        
4. Burnout und Depression – Welche Auswirkungen hat der bewusste Umgang mit Wut auf die Gesundheit?
5. Selbstliebe und Selbstfürsorge durch angewandte Wutkraft. 
6. Abbau von Konfliktängsten​

Methoden:

• Einzelarbeit - Gruppenübungen - Körperarbeit - Stellvertreter Arbeit - Theoretische Impulse